Tipps einer Lernexpertin

Lernexpertin Dr. Barbara Studer, Lehrbeauftragte am Institut für Psychologie der Universität Bern, vermittelt in kurzen Videos hilfreiche Tipps für Studierende. Zu folgenden Themebereichen sind verschiedene Videos erschienen:

• Lernen & Prüfungen: zu den Videos
• Zeit-, Energie- & Stressmanagement: zu den Videos
• Mentale Gesundheit: zu den Videos
• Für einen fitten Kopf: zu den Videos

Die Videos können auf YouTube abgerufen werden oder erscheinen regelmässig auf dem Instagram Kanal der Universität Bern. Quelle: Webseite unibe.ch

Tales der Universität Basel

TALES ist eine Lernplattform mit offenen multimedialen Kursen.
Eine Auswahl von Tales zum Thema Lernen:

• Zeit- und Aufgabenmanagement/selbstreguliertes Lernen (de), inkl. Abschnitt zu "Prokrastination" (Punkt 3.5.)
• Learning and Memory - Das menschliche Lernen und Gedächtnis (engl.), incl. tips for better learning and memory (Chapter 8.3.)

Prokrastination/Procrastination 
(Aufschieberitis)

Tales der Universität Basel zu "Informations-, Daten- und Medienkompetenz" mit Punkt 3.5. zum Thema Prokrastination (unibas.ch)

Beratungsstelle Berner Hochschulen: 
Aufschieben vermeiden (de) / Avoiding procrastination (en) / Éviter la procrastination (fr)

Online-Links:

• Beyond Time Management: Why We Really Procrastinate and How to Stop (doist.com)
• Overcoming Procrastination: The ultimate guide to finishing what you start (rescuetime.com)
• Why Procrastinators Procrastinate — Wait But Why
• What Is Procrastination and How Can You Overcome It?
• Procrastination - How Can I Stop Procrastinating? with MindTools.com

Schreiben? Schreiben!

♦ Universität Basel

https://schreiben.unibas.ch

Die Universität Basel bietet zahlreiche Angebote für die persönliche Schreibkompetenz an:

• Kurse rund ums Schreiben vom Sprachenzentrum
• Schreibberatung
• Schreibtools und Tipps
• Effizient Wissenschaftlich Schreiben
• Proofreading
• Academic Editing
• Nertwerk Schreiben, Kurse, Events
• Beiträge im beast- Blog von Studierenden zum Thema Schreiben

♦ Pädagogische Hochschule der FHNW

Die Pädagogische Hochschule der FHNW bietet auf deren Seite Schreibberatung viele hilfreiche Tipps und Methoden. Es lassen sich informative Hinweise finden, wenn der Aufbau der Seite auch etwas mehr Suchaufwand und Geduld erfordert.

♦ Schreibzentrum der Goethe Universität, Frankfurt am Main:

• Videoreihe «Schreibmethoden anschaulich erklärt»
  Schreibprozesse planen und steuern  (YouTube)
• Nützliche Links des Schreibzentrums
  Kostenlose Schreib-Tools
• Weitere Methoden und Tipps für unterschiedliche Schreibphasen
  Schreibzentrum für Studierende
• Welcher Schreibtyp bin ich? Eichhörnchen oder Goldgräber? 
  Schreibtypentest

Kleine Helfer

Es gibt inzwischen zahlreiche Apps, die den Studienalltag erleichtern. Apps zur Organisation, gegen Störer & Ablenkung, für Notizen & Lernstoff oder für Pausen & Entspannung sind nur ein paar Beispiele. Tauschen Sie sich mit Ihren Mitstudierenden über hilfreiche Apps aus.
Finden Sie hier zudem unser Infoblatt mit App-Vorschlägen (ohne Prüfung auf Vollständigkeit und Inhalt): 
Apps – kleine Helfer für jede Situation

Organisation von Daten, Dateien und Informationen

Informationen sind leichter wiederzufinden, wenn es eine logische Dateistruktur mit aussagekräftigen File-Namen gibt, Tags verwendet werden und Unnötiges regelmässig gelöscht wird.

• Webseite von Researchdate der Universität Basel mit Tips zu Data and file organisation

IT und EduTools fürs Studium an der Universität Basel

Lernen Sie die IT-Tools der Universität Basel kennen, damit Ihr Studium möglichst glatt läuft. 

• Erklärungen zu den IT-Tools und der technischen Infrastruktur, die Sie zum Studieren und zur Administration Ihres Studiums an der Universität Basel nutzen: «Von ADAM bis ZOOM» – IT und Edutools für Ihr Studium
• Übersichtsliste aller «Edu-Tools» der Universität Basel

Remote arbeiten und lernen, Home Office

• Hinweise und Anleitungen der IT-Services der Universität Basel wie Sie von zu Hause aus arbeiten und lernen können: Remote arbeiten, lehren und lernen
• Tipps und Tricks fürs Arbeiten im Home Office  (vom Ressort POE/Gesundheitsförderung, Katrin Küchler, März 2020)

Beratungsstelle Berner Hochschulen

Die Beratungsstelle der Berner Hochschulen bieten zahlreiche Tipps und Hilfsmittel sowie weiterführende Informationen zu Themen wie Zeitmanagement, Aufschieben vermeiden, Selbstorganisation, Stress vermeiden, erfolgreich lernen, Prüfungen bewältigen, Arbeiten schreiben, Kompetent referieren. 

• Lern- und Arbeitstechniken (D)
• Learning + working techniques (E)
• Techniques d'apprentissage + de travail (F)

Erfolgreich im Studium
(LernToolKit der Uni Bern)

Studium: Erfolgreich im Studium

Tipps für ein erfolgreiches Studium 

5 Videos der Universität Bern: 
AHA - Tipps für ein erfolgreiches Studium (YouTube) 

Kommunikation und Zusammenarbeit

In studentischen Arbeits-/Lerngruppen können Studieninhalte mit Mitstudierenden ausserhalb einer Veranstaltung ausgetauscht und vertieft werden. Durch selbstständiges Wiedergeben und Erklären sowie kritischem Auseinandersetzen mit anderen Studierenden wird das eigene Wissen herausgefordert und gestärkt.

• Lernbörse Universität Basel (in Planung)
• Tipps und Infos zu Kommunikation & Kollaboration (Universität Bern)

Entspannungstechniken

• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: 
  Zum Video (Minddrop)
• Atementspannung zum Aufwachen: 
  Zum Video (Minddrop)

Angebot Uni Sport der Universität Basel

Der Uni Sport bietet das ganze Jahr über zahlreiche Kurse. Bewegung und regelmässiger Sport sind für effektives Lernen sowie den mentalen Ausgleich wichtige Stützpfeiler. Im Sportbereich «Body & Mind» gibt es regelmässig auch Angebot wie «Autogenes Trainig» oder «Mentale Prüfungsvorbereitung». 

• Übersicht Sportbereiche:
  Zum Angeot des Uni Sport der Universität Basel
• Breites Angebot an Online-Kursen, z.B. Online-Kurs «Meditation» mit Regula Saner

Das kleine Überlebensbuch

12 einfache Übungen für mehr Leichtigkeit (Video) 
von Dr. med. Claudia Cross-Müller

Die kleinen Überlebensbücher von Dr. med. Cross-Müller stehen auch in unserer Infothek zur Ausleihe bereit:

• Kopf hoch
  Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
• Nur Mut
  Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik und Co.
• Viel Glück
  Soforthilfe bei Schwarzsehen, Selbstzweifeln, Pech und Pannen
• Schlaf gut
  Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
• Alles Liebe
  Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten

«Body2Brain» gibt es auch als App für die kleinen Impulse im Alltag 
App Store,  Google Play

Coffee Lectures

In 15 Minuten gibt Ihnen die Universitätsbibliothek die wichtigsten Infos zu zentralen Themen rund um wissenschaftliches Arbeiten, Literaturrecherche und Bibliothek.

Wann? Am 1. oder 2. Donnerstag im Monat, 13:30 Uhr
Ohne Anmeldung – einfach teilnehmen!

Zu den aktuellen Themen

Mehr zum Angebot im Blog-Beitrag der UB vom 29. Mai 2019

Führungen und Schulungen der Universitätsbibliothek

Die UB bietet zahlreiche Führungen und Schulungen an im Bereich Presse-Recherche, Fachbezogene Literaturrecherche, Literaturverwaltungsprogramme, Bibliotheksnutzung für Erstsemester.

Zum Angebot

52 Ways to Stay Well

Numerous tips and information to stay well – not only for PhD and PostDoc, but some of them for students as well.

«52 Ways to Stay Well: During your PhD, post-doc or research career»  (by Hugh Kearns), see more about contents

e-book/pdf can be ordered at ThinkWell (fee required) 

more e-books: www.ithinkwell.com.au/bookshop